10 meilleurs repose-pieds sous le bureau en 2023, par chiropracteurs et avis

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La journée de travail est sur le point de devenir littéralement moins pénible.

Il n'y a presque rien de mieux que de se détendre au bord de la piscine, allongé sur une chaise, les jambes relevées.

Et même s'il est mentalement relaxant d'avoir les pieds surélevés, il s'avère que cela présente également des avantages physiques majeurs pour votre corps. Il est donc temps d'ajouter cette pratique à d'autres moments sédentaires de votre vie. (Lire : Pendant la journée de travail.)

Les repose-pieds peuvent être utiles pour offrir soutien et confort aux pieds et aux membres inférieurs lors d’une position assise prolongée à un bureau ou à un poste de travail. « Rester assis dans la même position pendant une longue période peut user le corps », explique le chiropracteur Alex Tauberg, DC, CSCS. "Rester immobile peut provoquer un resserrement des muscles et des articulations et devenir douloureux."

Alterner les positions assises peut aider à atténuer l’usure de votre corps. Et l'ajout d'un repose-pieds peut apporter soutien, confort et réduire la pression sur vos membres inférieurs, dit-il. Mais les avantages ne s’arrêtent pas là : ils peuvent également aider à prévenir ou à réduire le gonflement des jambes car ils améliorent la circulation.

Découvrez quelques-uns des meilleurs repose-pieds sous le bureau ici :

Les repose-pieds peuvent également favoriser une ergonomie correcte et encourager une bonne posture assise, explique la chiropracteur Karen Erickson, DC, FACC. "Avoir les pieds ancrés au sol ou sur un repose-pieds permet de répartir le poids de manière appropriée sur les hanches, le bassin et la colonne vertébrale", ajoute-t-elle.

Si vous êtes assis à un bureau pendant une longue période de la journée, ou si vous souffrez d'une maladie veineuse périphérique, d'une maladie artérielle périphérique ou de problèmes de circulation mineurs comme les pieds froids, c'est une bonne idée d'envisager d'en obtenir un, explique le Dr Tauberg.

Voici donc les 10 meilleurs repose-pieds sous le bureau, avec des suggestions de chiropracteurs et des critiques élogieuses.

Rencontrez les experts : Alex Tauberg, DC, CSCS, est chiropracteur et propriétaire de The Pittsburgh Chiropractor. Karen Erickson, DC, FACC, est chiropracteur à Erickson Healing Arts à New York.

Ce repose-pieds en mousse a 4,7 étoiles sur Amazon avec plus de 8 000 notes mondiales. (Ce qui signifie que les gens l'adorent vraiment !) Ce repose-pieds personnalisable en hauteur offre un soutien ferme et optimal et est doté d'une housse antidérapante en velours lavable en machine.

Les critiques adorent totalement ce repose-pieds, affirmant que le prix en valait vraiment la peine. Il est doux au toucher et léger, ce qui permet de le déplacer facilement. De plus, il est de grande qualité et offre des options de balancement et de surface plane pour la position dont votre corps a envie.

Critique élogieuse :"J'ai essayé de nombreux repose-pieds au fil des ans et celui-ci est le meilleur jusqu'à présent. Bien que toute la mousse se désintègre avec le temps, je m'attends à ce que celui-ci dure beaucoup plus longtemps car il est très bien fait et il n'y a pas d'"empreintes de pieds" du Mes pieds reposent confortablement SUR LE DESSUS sans s'affaisser. J'adore le bas zippé pour que vous puissiez régler la hauteur ; j'utilise la faible hauteur pour un ordinateur portable et le zip/velcro pour le coussin supplémentaire pour lire des livres. La perfection."

Ce repose-pieds en bois sous le bureau est totalement réglable, avec quatre angles différents d'inclinaison de la surface. Il supporte jusqu'à 400 lb et possède un fond antidérapant, de sorte que vos pieds n'iront nulle part lorsque vous êtes assis.

Les clients disent qu’il est robuste et confortable, et qu’il ne grince pas et ne bouge pas. Ils disent aussi qu'il résiste si bien que leurs chaussures et leurs pieds ne dépassent pas la surface. Dans l’ensemble, il est de haute qualité et de bonne petite taille, au cas où votre espace sous le bureau serait plus étroit.

Critique élogieuse :"Si vous cherchez un repose-pieds, achetez celui-ci. Ma femme adore le sien, j'adore le mien... Il a réussi le test de stress de mes environ 180 livres debout et rebondissant dessus. Il n'a pas bougé, n'a-t-il pas "Il ne s'est pas incliné, n'a pas craqué et, plus important encore, n'a pas explosé en petits morceaux. La texture fait également office de luffa et peut exfolier en douceur la plante de vos pieds."

Ce repose-pieds en plastique sous le bureau a trois hauteurs réglables différentes et une surface texturée de massage qui est censée aider à réduire le stress tout au long de la journée. Avec son design simple, il s'incline à 30 degrés pour soutenir vos pieds.